当坚持变成一种习惯，你会发现

　　自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。

　　很多人在碌碌无为中虚度了一生，看着别人的生活心生羡慕，但却仍没有勇气改变自己。

　　佐佐木希说：“当我瘦下来，世界都变了。”当你通过自律，达到了自己心心念念了很久却难以坚持的目标，你会突然发现：世界好像对你友善了一点。

　　《少有人走的路》中说:自律的人，因为能看到长远价值，而选择牺牲部分的短期价值，延迟满足，从而更能掌控自己的人生。对现在的自己严格一点，当自律变成一种习惯，未来的你会感谢现在的自己。

　　其实自律久了后，很多事情会变成你生活中的一个自然而然的习惯，你享受固定时间打卡完成任务的自己，进而享受每一天充实的重复，你也开始相信量变才会生成质变。拥有自己的价值观，享受疼痛与坚持换来一个每天都在进步的自己。

　　以前有健身的习惯，习惯下班后去健身，从来没有想过可以在早上早起去跑步然后上班，但真的坚持之后发现其实也没有那么难，你只是不相信自己可以做到。所以当真的完成了之后，你会发现其实做好了自己该做的喜欢做的事情后，生活也会跟着好起来。韩寒说，冬至花败，春暖花开，都是生活常态，所以并无需惋惜。那些事，那些人，都会后会有期。

　　所以你要努力，不断地突破去变成更好的自己，才有勇气去面对那些遗失的往事，划过生命的人儿，也更有信心去面对未知的未来。

　　去做一个 “向日葵”族，善于发现微小幸福，也没有太大野心，容易发现事物好的一面，抗压力耐击打，拥有感恩的心，和对生活充满热情的阳光天性，嘴角习惯性上扬15度，永远像阳光般灿烂 。 ​ ​​

　　世界上有一条很长很美的路，叫做梦想，还有一堵很高很硬的墙，叫做现实。翻越那堵墙，叫做坚持，推倒那堵墙，叫做突破。加油!拼搏了你才会知道自己可以突破很多东西，去努力改变，喜欢每一个未知的今天，向内突破，往外成长。其实也是一件很有趣的事情。

　　对自己要求严格一点，喜欢自律的自己更多一点，记得十二月初给自己立了个目标马甲线，如今半个月过去，马甲线已见形状。慢慢懂得了，世上任何有价值的东西与有意义的事，都需要用辛劳、痛苦与煎熬换取。此生，我从未羡慕过任何安稳无忧的人，但我羡慕那些遭遇困苦但能从容应对的人。 ​ ​​所以无需去羡慕别人，也不要轻易去贬低自己。

　　所以，你要克服懒惰，你要克服游手好闲，你要克服漫长的白日梦，你要克服一蹴而就的妄想，你要克服自以为是浅薄的幽默感。你要独立生长在这世上，因为冷漠寡情的人孤独一生。你要坚强，振作，自立，不能软弱，逃避，害怕。不要沉溺在消极负面得情绪里，要正面阳光得对待生活和爱你的人。 ​​​​