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明天开始,跑步,锻炼

  忙忙碌碌的七月就要画上句号,无论结果如何,努力了,我不后悔,剩下的就交给命运吧。

  从放假到现在,断断续续一直没消停过。学校的事儿,我自己的事儿,哩哩啦啦就到了现在。感觉很忙,忙的啥,不知道。一直在为评职称奔波,直到今天才算告一段落。除了这个,就是值班,三天一次,那叫一个匀实,单位人少,没办法。所以这个假期基本废了!心里不干净,跑步也废了,体重上升,作息时间破坏,衰老速度加剧。我不能再这样下去了,从明天开始,我要找回原来的自己。

  跑步,读书,锻炼。练字,学习充电,家务,旅行。我可以的!让自己动起来,生活有规律,人才有活力!

  加油(^ω^)!

  明日安排:

  1.早晨5:00-6:00跑步

  2.6:00-7:00做饭吃饭,半个小时收拾。

  3,8:00-9:30洗衣收拾房间

  4.10:00-11:30读书,做好一天的题。

  5.11:30做饭

  6.1:00-2:30午休

  7.2:30-3:00练字临帖

  8.3:00-5:00读书《平凡的世界》

  9.5:00-6:30活动时间,浇浇花,看看鱼,学习鬼步舞等

  10.6:30做晚饭,8:00饭后散步半小时。

  11.8:30-9:30点评阅读

  12.10:00睡觉

  可能在实施过程中会有冲突,根据具体情况再做改变。

  加油!

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