明天开始，跑步，锻炼

　　忙忙碌碌的七月就要画上句号，无论结果如何，努力了，我不后悔，剩下的就交给命运吧。

　　从放假到现在，断断续续一直没消停过。学校的事儿，我自己的事儿，哩哩啦啦就到了现在。感觉很忙，忙的啥，不知道。一直在为评职称奔波，直到今天才算告一段落。除了这个，就是值班，三天一次，那叫一个匀实，单位人少，没办法。所以这个假期基本废了!心里不干净，跑步也废了，体重上升，作息时间破坏，衰老速度加剧。我不能再这样下去了，从明天开始，我要找回原来的自己。

　　跑步，读书，锻炼。练字，学习充电，家务，旅行。我可以的!让自己动起来，生活有规律，人才有活力!

　　加油(^ω^)!

　　明日安排:

　　1.早晨5:00-6:00跑步

　　2.6:00-7:00做饭吃饭，半个小时收拾。

　　3，8:00-9:30洗衣收拾房间

　　4.10:00-11:30读书，做好一天的题。

　　5.11:30做饭

　　6.1:00-2:30午休

　　7.2:30-3:00练字临帖

　　8.3:00-5:00读书《平凡的世界》

　　9.5:00-6:30活动时间，浇浇花，看看鱼，学习鬼步舞等

　　10.6:30做晚饭，8:00饭后散步半小时。

　　11.8:30-9:30点评阅读

　　12.10:00睡觉

　　可能在实施过程中会有冲突，根据具体情况再做改变。

　　加油!