半月痕少怎么办，半月痕少如何补救？ 半bàn月yuè痕hén少shǎo代dài表biǎo你nǐ的de身shēn体tǐ存cún在zài以yǐ下xià问wèn题tí: 1,体tǐ内nèi寒hán气qì重zhòng,循xún环huán差chà。 2,血xuè液yè不bú足zú,血xuè到dào不bú了le手shǒu指zhǐ的de末mò梢shāo。 半bàn月yuè痕hén少shǎo的de补bǔ救jiù措cuò施shī: 1,最zuì重zhòng要yào的de是shì要yào补bǔ血xuè,不bú要yào再zài贪tān凉liáng,多duō吃chī点diǎn暖nuǎn的de补bǔ血xuè的de食shí物wù,例lì如rú牛niú羊yáng肉ròu,猪zhū肉ròu,鸡jī肉ròu,鳝shàn鱼yú,虾xiā,红hóng枣zǎo,花huā生shēng,桂guì圆yuán,阿ā胶jiāo等děng等děng。 也yě可kě以yǐ吃chī一yī些xiē保bǎo健jiàn食shí品pǐn。 2,加jiā强qiáng体tǐ育yù锻duàn炼liàn。 塑sù造zào强qiáng健jiàn体tǐ魄pò。 3,每měi天tiān坚jiān持chí用yòng温wēn水shuǐ泡pào脚jiǎo。 经jīng常cháng做zuò身shēn体tǐ的de保bǎo健jiàn。 4,保bǎo障zhàng足zú够gòu的de睡shuì眠mián。 避bì免miǎn长zhǎng期qī劳láo累lèi。
半月痕少的补救措施: 1,最重要的是要补血,不要再贪凉,多吃点暖的补血的食物,例如牛羊肉,猪肉,鸡肉,鳝鱼,虾,红枣,花生,桂圆,阿胶等等。也可以吃一些保健食品。 2,加强体育锻炼。塑造强健体魄。 3,每天坚持用温水泡脚。经常做身体的保健。 4,保障足够的睡眠。避免长期劳累。