【怎么吃枣更健康】1、干红枣大小各异，泡水泡茶时选用大个的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；2、大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。