- 生活短信【美容护肤易忽略的5大细节】1.洗面奶要先在手心搓出泡沫;2.切忌拉扯眼周肌肤;3.办公室里也决不可不防晒;4.面膜不能敷太长时间(如果...
- 生活短信【生活百科】刷牙后盐水泡牙刷3分钟可杀菌:就算3个月换1次牙刷,每次刷牙后牙刷毛上留下的一些牙膏(含蔗糖)和食物的残渣碎屑,也会成为...
- 生活短信【橄榄油应该用于凉拌还是烹调】橄榄油当中含有很多不饱和脂肪酸,可凉拌也可烹调。如果是新榨出来的橄榄油,里面的活性物质较多,建议...
- 生活短信【春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物】惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植...
- 生活短信【春季保健别忘六件事】①保护肝胆:少吃油炸食品,常吃坚果;②进行身体大扫除:禁烟,少食用糖和咖啡;③多吃豆芽:有助补充维生素、矿物质、...
- 生活短信【喝杯花茶,提神醒脑心情好!】工作日的上午,最适合喝上一杯清香的花茶了,送上各种花茶的功效。1.菊花:清热解毒,利咽疏肝;2.桂花:舒缓咳嗽...
- 生活短信【蜂蜜的不同喝法、食疗健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮,消渴止咳、光泽肌肤;2.蜂蜜香油开水调和温服治便秘;3.金银花、蜂蜜泡水...
- 生活短信【3种水果蒸着吃养生加倍】1、热炖柚子:鲜柚留皮去核,加蜜糖炖后食用,可化痰降火助消化;2、带皮蒸苹果:苹果带皮切成小片隔水蒸5分钟,果...
- 生活短信【揭秘不同蘑菇的营养价值及功效】1.“天然抗癌剂”:香菇。香菇有“百菇之王”的美誉,抗癌功效最好。2.“止疼药”:平菇。平菇中含有...
- 生活短信【电脑族护肝法宝】久视伤肝,久坐伤骨,长时间盯着显示屏,容易头昏头痛。肝气不舒,则会出现高血压、消化系统紊乱、内分泌失调等症。上...
- 生活短信戴耳机听音乐时,音量不要太大,最好不要在地铁、公交等环境嘈杂的地方听.每次听30-40分钟,就要休息十几分钟,连续收听不要超过2小...
- 生活短信【上班族多吃6种水果】①香蕉,缓解眼睛干涩症状;②火龙果,所含花青素可抗衰老;③圣女果,增加皮肤弹性;④橘子,富含维生素c,养护眼睛、保护...
- 生活短信【办公室一族养生秘笈】踮脚:可促进下肢血液的回流;转颈:提神又止颈椎疾病;伸懒腰:可促进人体肌肉收缩和舒张,改善血液循环;深呼吸:增加肺...
- 生活短信【蜂蜜的不同喝法、食疗健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮,消渴止咳、光泽肌肤;2.蜂蜜香油开水调和温服治便秘;3.金银花、蜂蜜泡水...
- 生活短信【餐后三忌】①别急于喝茶。茶水中的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合,致使食物中的铁白白丢失,因此最好半个小时后喝。②不急于洗...
- 生活短信【春季养生小心“倒春寒”】虽然最近气温升高,但初春多变的天气还是要当心“倒春寒”来袭。小编支招:1.脚底保暖;2.每天开窗通风;3.多...
- 生活短信【熬夜族多吃7种食物】①猕猴桃、猪脚呵护皮肤;②绿茶、枸杞能养肝明目;③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养;④香菇、干红葡萄酒消除腹部...
- 生活短信【多吃坚果的益处】1、核桃:降低胆固醇。2、腰果:消除疲劳。3、碧根果(长寿果):补脑强身,有健脑益智作用。4、开心果:降血压。5、杏...
- 生活短信【最好的运动方式】步行锻炼简便易行,尤其适宜于中老年人和体弱者的健身养生。步行能增强心血管系统功能,帮助心梗,中风的康复。...
- 生活短信【6款花草茶帮你摆脱困乏】振奋精神——薰衣草柠檬茶;驱除疲劳——菊花人参茶;提神散热——玫瑰薄荷茶;帮助消化——冰糖薄荷茶;提神...